Présentation de l'hypnose Ericksonienne :
L'hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique puissante qui tire ses origines du travail du célèbre psychiatre américain Milton H. Erickson. Contrairement aux idées préconçues, cette forme d’hypnose ne consiste pas à perdre le contrôle ou
à être sous le contrôle d'une autre personne. Au contraire, c'est un état de relaxation profonde dans lequel vous restez pleinement conscient et en contrôle de vous-même.
Il s’agit ici d’une approche personnalisée et non directive.
Le praticien utilise des métaphores, des suggestions indirectes et des techniques spécifiques pour communiquer avec votre inconscient. Cela permet d'accéder à des ressources internes profondes pour favoriser le changement et la croissance personnelle.
Présentation de la P.N.L. :
La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est une approche innovante qui explore la façon dont nous utilisons notre langage et notre pensée pour influencer notre comportement et nos expériences. Développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, la PNL offre des outils pratiques et efficaces pour créer des changements positifs dans nos vies.
À la base de la PNL se trouve la compréhension que notre manière de penser et de communiquer façonne notre réalité. Grâce à la PNL, nous pourrons identifier, voire même modifier les modèles de pensée et de comportement qui vous limitent, et à les remplacer par des modèles plus alignés avec vos objectifs et vos valeurs.
Déroulé d'une Séance d'Hypnose ou de PNL
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Accueil Chaleureux
À votre arrivée, vous serez chaleureusement accueilli(e) dans un environnement paisible et propice à la détente. Nous prendrons quelques instants pour discuter de vos besoins et de vos objectifs pour la séance.
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Échange Préliminaire
Nous débuterons la séance par un échange préliminaire afin de mieux comprendre vos attentes, vos préoccupations et vos motivations. Cela nous permettra d'adapter l'approche thérapeutique à vos besoins spécifiques.
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Induction
Une fois que nous aurons établi un lien de confiance, nous commencerons l'induction hypnotique ou la mise en place des techniques de PNL. Ce processus doux et progressif vous permettra de vous détendre profondément et d'accéder à un état de conscience modifié propice au travail thérapeutique.
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Exploration et Transformation
Pendant cet état de relaxation profonde, nous explorerons ensemble les ressources intérieures et les solutions possibles à vos défis ou préoccupations. Grâce à des techniques d'hypnose ou de PNL, nous travaillerons à identifier et à transformer les schémas de pensée ou les comportements limitants pour favoriser un changement positif.
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Réveil en Douceur
À la fin de la séance, vous serez progressivement ramené(e) à un état de conscience ordinaire, vous laissant sentir reposé(e) et revitalisé(e). Nous conclurons la séance par un échange sur votre expérience et sur les éventuelles suggestions ou exercices à pratiquer entre les séances.
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Suivi et Soutien
Je reste à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être et l'épanouissement. Nous établirons ensemble un plan d'action personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Pour les enfants :
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Notez que l’on ne « travaille » pas avec un enfant, on ne réserve cela qu’aux adultes !!
La thérapie avec les enfants est un jeu (auxquels nous adultes, oublions souvent de nous reconnecter).
Dans un premier temps, échanges et détermination des objectifs avec les parents et l’enfant.
Les enfants sont ensuite conviés à se prêter au jeu de l’hypnose, de façon simple et amusante.
Il lui sera proposé des expériences associées au jeu, au rêve, à l’imaginaire, voire même aux mouvements. Cet accompagnement ludique, lui permettra de se dissocier de la problématique, afin de le libérer de ce qui inconfortable pour son épanouissement.
